A diétás felhőlángos sütőporral receptje egy fantasztikus lehetőség arra, hogy a hagyományos lángos élményét az egészséges életmód részévé tegyük.
Kevesebb kalóriával, de ugyanolyan ízletesen élvezhetjük a lángos ízeit. Legyen szó reggeliről, uzsonnáról vagy könnyed vacsoráról, a diétás felhőlángos mindig jó választás, ha szeretnénk egy kis lángost enni, de nem akarunk pluszkilókat felszedni.
Diétás felhőlángos sütőporral
Diétás felhőlángos sütőporral – garantáltan elkerülhetők a plusz kilók!
Hozzávalók
- 3 db tojás
- 10 dkg zsírszegény túró
- 1 csomag sütőpor
- só ízlés szerint
Elkészítés
- Válasszuk külön a tojásfehérjét a sárgájától.
- A tojássárgáját keverjük el a zsírszegény túróval, majd enyhén sózzuk meg.
- A fehérjét verjük habbá, keverjük hozzá óvatosan a sütőport, majd forgassuk össze a tojásos-túrós masszával.
- A tepsit béleljük ki sütőpapírral, majd rakjunk bele ilyen 2 evőkanálnyi adagokat.
- Helyezzük a tepsit a sütőbe, s 175 fokra előmelegített sütőben süssük 15 percig.
- Zsírszegény tejföllel és sajttal tálaljuk.
